コンブチャクレンズ★口コミより効果的なファスティングダイエットのやり方!

 

コンブチャクレンズでダイエットをする人が急増しているようです。コンブチャクレンズの口コミをたくさん見かけるようになりましたから・・・

 

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コンブチャクレンズでダイエットをすることになったきっかけは・・・

 

私は20代後半のOLです。20代後半になってくるとやっぱり悩みはたくさんでてきます。仕事のでの悩みやプライベートでの悩み。

 

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仕事では仲よくしていた同期が寿退社してしまい、寂しいのもありますが、私の会社での立場が段々と上になっていき、後輩が多くなってくる状態で先輩としてしっかりしなくてはというプレッシャーが主にストレスになっています。後輩とも仲良くはしていますが、プライベートではその仕事でのストレスがある分、あまり外に出ることも少なくて、自宅でおつまみにお酒を飲んでストレスを発散している感じです。ですからもちろん男の人との出会いもありません。

 

そんな生活していたため、最近制服のスカートがきつくなってきたのでもしかして?って久しぶりに体重計にのってみると4キロも増えていました。(やっぱりだ・・・)とは思っていましたが、本当ショックです。

 

私の見た目はあまり太っているようには見えないし、今までも同じような生活していましたが体重が増えることはなかったので、確実に油断してました。4キロなんて気にならない程度だと思う人もいるかもしれませんが、去年履いてたデニムが太ももから上に上がりませんでした。やっとはけたと思ってもウエスト部分がお腹を引っ込めてもボタンがとまりません。このままでは確実に太る方向にいってます。本当に危機を感じています。

 

彼氏欲しいし、まだ結婚も諦めてはいないです。これでは後輩に馬鹿にされるし、出会いもないしストレスは溜まるし悪循環な私に陥っていきます。これは、運動していないからいけないんだと思って慌てて通販番組でよく見る腹筋マシーンを購入してみましたが、1か月で体重は1キロ痩せたか痩せないかぐらいでほとんど変わらずです。即効性もないですから、やる気はなくなっていき、結局、継続しない状態です。

 

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高いお金だけ支払って何にも変わってない私の体重です。正直、どんなダイエットをしたらいいのか分からなくなっていました。

 

そんな時にちょっとぽっちゃり体型だった2年後輩の子が、最近痩せてキレイになったと社内で話題になっていました。実際によく見るとホント痩せてる!ブラウスの袖から見える二の腕あたりやタイトスカートのお腹あたりと足や顔のあごのラインが確実に痩せてます。

 

どんなダイエットしたんだろう?えっ!?いつから?ますます気になりました。

 

私も自分にあった効果のあるダイエットを探していたのでおもいきって後輩に聞いてみました。そうしたら「コンブチャクレンズ飲んで痩せましたよ♪」って言うんです。「昆布茶?」って思いましたが、「昆布茶ではなくてコンブチャクレンズは最新デトックスドリンクですよ。」と言ってました。

 

その時は、ドリンク飲んで痩せたのか?って半信半疑でしたが、後輩はだれよりも流行りに敏感で、女子力も高く、ハワイ好きなんです。「LAやハワイ発のデトックスドリンクが日本でも買えるようになったんですよ!で、あの美容にこだわりのある山田優ちゃんや道端アンジェリカちゃんも飲んでいるんです。」って。

 

とにかく後輩は、「コンブチャクレンズを飲み始めてから便秘症だったのが治ったから絶対に効果ありですよ。」とこっそり教えてくれました。

 

 

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私もこっそりコンブチャクレンズをチェックしてみました。

 

ミランダ・カー、ロージー・ハンティントン、ジェシカ・アルバ、オーランド・ブルーム・・・などもラブコールを送っていたのがコンブチャクレンズでした。さすが女子力の高い後輩は、目のつけどころが違います。

 

なぜ『コンブチャ』というと以前日本でブームを起こした紅茶きのことにているそうです。それを欧米風に変えて流行っているということです。紅茶きのこも発酵飲料で健康食品として流行しました。(紅茶に砂糖と酢酸菌や酵母菌を加えて発酵させた液体のことです)

 

ちなみに英語話者がゼラチン状の培地を海草(昆布)と誤解し、「昆布茶」と混同したものと推測しているといわれているそうです。母に知っているか聞いたら「紅茶きのこは、便秘解消するってちょっと前に流行ったね!」と言っていたので以前から有名です。便秘解消もされ痩せるってことです。

 

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紅茶きのことコンブチャが似た効果があるということですが、美しいセレブ達のコンブチャにラブコールの波が寄せられた秘密は「発酵」の力だそうです。世界中で注目されている「プロバイオティクス=“菌”」を取り入れたドリンクだから『コンブチャクレンズ』とは、カラダや健康に対して効果的であるのです。

 

そして食事替わりに、3〜5日間程度飲むだけで効果的な減量が期待できるダイエット方法のようです。

 

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コンブチャクレンズの7つのメリット

『コンブチャクレンズ』とはやはり後輩が言っていたように燃焼系デトックスドリンクのようで7つのメリットがありました。

 

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この7つのメリットの効果で後輩は痩せたのでしょう。そして後輩が言っていたように、山田優ちゃんのインスタもチェックしましたが、やはり、「ハワイで気になってたコンブチャが日本で買えるようになったの!毎朝飲めて嬉しい♪ スーパーフードも入ってて、マンゴー味が良い。デトックスしてくれる菌が入っててポカポカするんだよ♪」って言ってました。

気になるコンブチャクレンズの成分

 

入っているものが紅茶きのことはちょっと違いそうなのです。優ちゃんが言っているスーパーフード?マンゴー味?って!?主な原材料を調べてみました。

 

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★オーガニックアカベ・・・100%天然オーガニック甘味料(ビフィズス菌&善玉菌の増殖を助け悪玉菌の抑制に良い)
★ココナッツウォーター・・・低カロリー、糖質ゼロ(カリウムが豊富でむくみ・デトックスが期待)
★マキベリー・・・ポリフェノール含有量がブルーベリーの14倍でスーパーフルーツの中でNo.1
★アサイー・・・食物繊維ゴボウの3倍の調整作用がある
★トウガラシ・・・身体の冷え対策をサポートする天然由来の燃焼系成分(栄養価が豊富でβカロチン・ビタミンA・ビタミンE・ビタミンB2)
★ルイボスティー・・・五大栄養素であるミネラルが豊富(善玉菌が町の働きを活発にして腸内環境正常化をサポート)
★カムカム・・・レモンの約56倍のビタミンCを含んでおり植物の中でもNo.1
★金時しょうが・・・冷えむくみをサポートする
★ローズヒップ・・・ビタミンCや鉄分、βカロチン、リコピンも豊富

 

紅茶きのこは、砂糖と酢酸菌や酵母菌を加えて発酵させた液体でした。でも『コンブチャクレンズ』は、女子が喜ぶものが贅沢に入っていて魅力的です!そして脂肪燃焼を促しているよなので、運動もしていればさらに痩せる効果は高まりそうです。

 

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コンブチャクレンズの口コミはダイエット効果がスゴイって言うけど・・・

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後輩の話だけでなく、『コンブチャクレンズ』の口コミの確認もしました。コンブチャクレンズの口コミをチェックすると、ダイエット効果がスゴイって言葉がいっぱい・・・

 

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20代後半女性
もともと酵素ドリンクを飲んでいましたが、効果がイマイチでした。
たまたま、コンブチャクレンズをインスタで見て注文。
『体質改善』がポイントだそうなので、飲んでみると確かにカラダがぽかぽかします。
ただ、激的に落ちるということもありません。
食べる量を少し減らした効果かもしれませんが、とりあえず継続してみようと思います。

 

30代前半
コンブチャは海外では取り上げられていることを知っていただので、国内内でも買えるのを待って購入しました。
いろいろありましたが、Amazonなどで輸入ものを買わずに、セパルフェのコンブチャを選択しました。
味が美味しいので飲みやすいと感じます。
置き換えダイエットに使うことが多く、朝食をコンブチャクレンズにするか、お昼をコンブチャクレンズにするかしました。
1か月で2キロ近く落ちました。
効果は期待してもいいと思います。

 

30代後半
燃えやすいカラダを作る為に、コンブチャクレンズを試しました。
あと、便通改善でダイエット効果が期待できると感じたので、その2つを改善出来ると飲んでみました。
すごい変わった!ということはありませんが、コンブチャクレンズ+ヨーグルト+グラノーラの朝食に変更しました。
あと、お腹をなるべくマッサージして腸の動きを意識してみました。
とりあえず1か月、便通が良くなったこと、燃焼効率が上がったことせいか、体重が57kが54kになりました。
※夜ご飯を野菜を多めに取り、炭水化物を少し減らしました。
目標が50kなので後、4キロ3ヵ月くらい続けて頑張ってみます。

 

30代女性
主婦でなかなか手が込んだ込んだことが出来ません。
食事の準備をしていると時もついついつまみ食いをしてしまいます。
ただ、昔に比べて太っていくのがまざまざと見て取れるので、少し頑張ろうと思いました。
歳と共に明らかに太りやすくなっているので、軽い運動(腹筋1日10回、腕立て1日10回)+燃焼効率を上げる努力をする時に、コンブチャクレンズを見かけたのでとりあえず注文。
朝の準備をし終えた後に、コンブチャクレンズを飲むようにしました。
とりあえず、無理すると続かない性格なので、お家にいるときはなるべく、つまみ食いをガマンしつつコンブチャの炭酸水割をゴクリ。
あと、ヨーグルトにかけて食べました。
1か月で2キロ近く落ちました。
体内はこのコンブチャクレンズに任せてなるべくスッキリを目指し、体外についた脂肪は筋トレしかないなと感じるので、無理せずワンダーコアにお世話になろうと思いました。

 

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口コミでは、置き換えをしてみたり、コンブチャクレンズに他の食材と混ぜて食べたりしています。燃焼され、便秘解消にもなっていますし体重も落ちています。即効性というよりも食生活を見直しながら、継続していくと効果があるようです。

 

『コンブチャクレンズ』ではデトックス効果を1番実感できるファスティングダイエットや私のようなマイペースな置き換えダイエット、健康目的で飲みたいという方にもオススメの飲み物です。

 

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コンブチャクレンズのクチコミには痩せないとの声も・・・

20代後半
SNSの広告を見て、定期便の前にまず他サイトで安く単品を購入してお試しをすることにしました。
気になる味は、酵素系ドリンクの中ではびっくりするほど美味しい!
マンゴーパパイヤ系の味が好きな方であれば美味しく飲めると思います。
ただ残念ながら体重に変化は見られません。
運動もしていませんし、不摂生も続いているので仕方ないのですが、飲むだけでは痩せないようです。
ただ、商品説明にもしっかりと運動するときの脂肪燃焼を促進という旨が書かれているので、これから運動やファスティングを組み合わせしてもう少し試してみて、体重変化がみられたら、定期便契約しようかと思っています。
効果があれば、味は美味しいので何ヶ月かは続けられそうですから・・・

 

10代後半
置き換えて1ヵ月飲んで見ましたが、効果が出なかったです。
炭酸とで割ると、味は普通に美味しいです。
値段が安いので買ってみたのですが、自分には効きませんでした。
と言ってもコンブチャクレンズを飲む以外、まったく何もしていなかったのですが・・・
強いて言うなら、便秘が解消されたように感じたかなと思ったぐらいです。

 

30代後半
有名な芸能人がたくさん使ってるので、興味を持って購入してみました。
1年間続けましたが…正直変化なしです。
朝は食べずに置き換えで飲んでも、体重体型ともに変化なしです。
やっぱりコンブチャクレンズを飲むだけじゃダメなんですかねぇ。
結局は痩せている人が何日間かファスティングして、体調を整えるのが目的に使うものなのだなって感じです。

 

コンブチャクレンズの口コミでは、ダイエット効果があると評判になっているようですが、コンブチャクレンズでは痩せないと感じる人もいることがわかります。ただ痩せないと言っている人の口コミを見ていると、ただコンブチャクレンズを飲んでいるだけの人が多いようです。食事に気をつけるわけでもなく、運動をすることもなく、不摂生な生活のままで、コンブチャクレンズを試した感じがします。

コンブチャクレンズの購入は公式サイトor楽天orAmazon?

やはり実際に試してみないと分からないですが、いきなりファスティングは辛そうだから、私は食事を置き換えるダイエットから始めてみようと思って『コンブチャクレンズ』購入してみました。

 

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口コミにもあったようにセパルフェから購入したという方もいましたが、私が調べたとこによると公式ホームページが断然お得に購入できます。セパルフェは通常価格でしたが、公式ホームページは定期初回66%OFFです。

 

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Amazonではコンブチャクレンズは販売されていませんでしたが、楽天市場では購入することができます。ただし値段が5,500円(税抜き・送料別)となっています。公式サイトでは送料無料です。さらに66%OFFの定期購入をすることができるのは、公式サイトのみとなります。

 

そして、口コミを確認しても継続で効果がみられるようなので私ははじめからお得な定期コースで注文しました。定期便にすれば通常価格5,500円が初回は66%も安くなって1,950円。断然お得です。

コンブチャクレンズで置き換えダイエットを開始

 

そして『コンブチャクレンズ』で置き換えダイエット始めました。生理後が痩せ期ですので、生理が終わってから開始しました。置き換えのタイミングは夕食です。

 

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1回分のコンブチャクレンズの量は30mlで、お好みの飲み物150mlを加えます。

(1本720mlなので24回分あります)

 

届いたときに直で飲んでみましたが、甘くて飲みやすかったです。この甘味はオーガニックアカベが効いてるようです。そして飲んだ後はカラダがポカポカと・・・

 

私は豆乳で割って飲んだり、炭酸で割ったりしていました。豆乳は無調整豆乳でコレステロールゼロを使用です。コンブチャに甘味があるので飲みやすく、腹持ちするかんじです。炭酸はお酒が飲みたいなって思う時に炭酸で割って飲みました。お腹が空きそうで我慢できないときはたまにプレーンヨーグルトにいれました。

 

夜に置き換えしたのは、昼食べてから朝まで固形物をいれないと、胃腸や肝臓などの内臓がお休みしてリフレッシュし、体内の消化酵素や代謝酵素の働きが良くなるというので、置き換えのタイミングは夕食にしました。しかも今まで朝食をしっかり食べていたので、いきなり朝食とれないのがキツイと思ったのと、夜のお酒が原因だったこともあったと思うので夜に『コンブチャクレンズ』で置き換えダイエットが私には一番合っていました。

 

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もっと短期間で結果を出したい方は、夕食と朝食の2食を置き換えるとより効果的のようです。そしてやはり朝早くにお腹がすいているので、早起きするようになり朝にストレッチしたり、使わなくなっていた腹筋マシーンの再登場でカラダを動かすようになりました。

 

今の時点で2週間経ちましたが1.5キロ痩せました。お腹あたりもなんだかスッキリしている感じです。便も朝食後に毎日出るようになりました。

 

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今までのストレスからの暴飲暴食がいけなかったと感じています。そしてむくみのせいか仕事中の足のだるさも苦痛だったのが、足のだるさを感じなくなったのには驚きです。体重の減り具合よりも驚いています。

 

効果は人それぞれの感じ方があると思いますが、私は『コンブチャクレンズ』効果ありと思っています。出会えて良かったです。後輩に感謝!

 

もちろん、山田優ちゃんのファンになっていまはよくインスタもチェックしています。自分が変わってくるとやっぱり自信になりますね。後輩ともランチに行ったりして、ダイエット効果の話で盛り上がるようになりました。この勢いで出会いにも期待です!

 

私は『コンブチャクレンズ』開始したばかりなのですが、こんなに自分が変わることが出来たので継続していこうと思っています。

 

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コンブチャクレンズの置き換えダイエット体験口コミレビュー

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私がコンブチャクレンズでダイエットをした体験談を妹に話したら、私よりもスゴイ勢いで食いついてきました。それくらい緩い感じでダイエット出来るんだったら、私も挑戦すると言うのです。参考までにどんな感じでダイエット生活をしたのか聞かせてもらったら、ブログにコンブチャクレンズの体験記をレビューしてあるとのこと。

⇒⇒⇒http://blog.goo.ne.jp/kombucya_cleanse

 

コンブチャクレンズ注文しました。市販では売られていないので公式ホームページで購入です。厳密には、楽天市場でもコンブチャクレンズが買えますけど、通常購入の5,500円(税抜き)だけなので、公式ホームページの定期購入することが一番お得に購入できます。

 

購入金額が1回の注文と定期購入ではとはかなり違うので迷いましたが、ただ私の場合は、お試し体験のつもりだったので、とりあえず1回の注文を選びました。

 

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購入者情報を入力し、支払い方法を選択します。
クレジットとNP後払いと迷いましたが、NP後払いは手数料がかかるようでしたのでクレジットを選びました。

 

<商品が届きました>

 

注文してから3日後に到着しました。週末に届いたので気持ちにも余裕がありコンブチャクレンズでのダイエットが楽しみになってきました。箱の中には、コンブチャクレンズのボトルと一緒に納品書、他にはパンフレットと30mlの計量カップが入っています。オシャレな箱にちょっと芸能人気取りで写メしてみました。

 

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目標体重を達成するためのガイドブックが入っていましたが、これはかなり参考になりました。「じっくりコース」は3ヶ月で-5kgというプログラムも紹介されていましたが私は1本の購入でしたので短期間で集中的に痩せたいと思ったので、「短期」集中コースを参考に頑張ることにしてみました。

 

『短期集中コース1ヶ月で-3sに挑戦!!』というプログラムコース

 

●食事ではカロリー目標1,000kcal/1日
●野菜や豆類を中心に!
●朝昼合わせて1,000kcalを目安にしっかり食べる

 

★夜はコンブチャクレンズに置き換えです。
(夜の置き換えは昼食から朝まで固形物をいれないと胃腸や肝臓などの内臓がお休みしてリフレッシュし、体内の消化酵素や代謝酵素の働きが良くなるそうです)

 

いつもは夕飯を食べてから、グタグタお菓子やお酒を食べていた私です。こんなグダグダな私ですが変わってみせるぞ!!

 

しかし、ちょっと気になるのは朝、昼と合わせて1000キロカロリーって!?夜は置き換えするけど朝、昼も気をつけなくてはいけません。今までもカロリー計算して食べてなかったので、カロリー計算って難しいので、どうしようか迷いましたが、携帯のアプリをみつけ活用しながら朝、昼の食べた物をざっくりですが、確認することにしました。

 

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さっそく、気になるコンブチャクレンズの味が気になりストレートで飲んでみました。感想は・・・フルーティで濃い!カラダの中に浸透していく感じがします。そのまま飲むことも平気な感じです。

ただコレを一気に夕飯代わりは、腹もちはしそうもないのでキツイです。お勧めでは、炭酸水と割ると良いと書いてありましたが、毎日それでは飽きるのが分かっているので、何で割ろうか考えるのが楽しみになっています♪1回分のコンブチャクレンズの量は30mlで、お好みの飲み物150mlを加えます。(1本720mlなので24回分あります)

 

また、このプログラムでは週に3〜4回の軽運動をすることがおススメされています。食事も大事ですがやはり運動をプラスしないと効果は無いはずです!部屋の片隅に追いやられている腹筋補助器具を出してきてセットし、毎日頑張ることに決めました。

 

<私の運動の目標>

 

●通販で購入した腹筋補助器具で100回
●ダンベル体操 10分

 

例ではウォーキング30〜40分などとかいてありますが、私はあまり外に出ないのでウォーキングは続かないだろうとやめました。コンブチャクレンズを運動前や運動中に飲むと代謝UP↑するらしいです。

 

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コンブチャクレンズのお試し体験記(1日目)

 

準備はOK!早速ダイエットスタートです!

 

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1日目 朝 体重53.5kg

 

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・朝食(8時半)
・卵がけご飯 150g
・やさい入りはんぺん3枚
・レタス
・納豆 1パック

 

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昼食(15時)
・コンソメスープ
・トマトクリームパスタ(外食)

 

朝昼合計カロリー 1429kcal(目標の+429kcal)
※カロリー計算はアプリを使って計算出してますので多少誤差はあるかもしれません。

 

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夜食(20時)
・置き換えのコンブチャクレンズ30ml
・ノンアルコールビール150ml
 (カロリーゼロ/糖質ゼロ)

 

運動
通販で購入した腹筋補助器具で100回
ダンベル体操 10分

 

排便あり

 

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就寝前 体重53.8kg(スタート差+0.3kg)

 

1日目の反省

 

置き換えしたのに・・・ショック。まさかの朝の体重から0.3kg増・・・。
初日目から429kcalもオーバーに初日目から反省、反省、反省です。(アプリで計算してみたらかなりのカロリーオーバーにショック。)
トマトクリームパスタ恐るべしです。友人と外食だったし、夜にお腹が空くと思ってガッツリ食べてしまったのです。

 

ガッツリ食べたお昼はもちろん腹もちが良く、すんなりコンブチャクレンズで置き換えできました。
仕事も休みでビールを飲む習慣をすぐにやめるのもストレスになると思い、ノンアルコールビールでコンブチャクレンズを割ってみました。

 

ひゃ〜、これは美味しです。

 

コンブチャクレンズとノンアルコールビールはどうなることかと思ったけどもフルーツビールを飲んでいる感じで美味しかったです。
ちなみに私は代謝が上がるようにコンブチャクレンズを飲んでからしっかり運動しました。

コンブチャクレンズのお試し体験記(2日目)

 

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朝体重53.4kg(スタート差-0.1kg)

 

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朝食(9時半)
・豆乳スムージー200ml
・食パン6枚切1枚の1/2
・目玉焼き1つ
・鶏ささみレタスサラダ

 

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昼食(15時)
・ノンアルコールビール150ml
・麦入りごはん70g
・冷や奴(味付けダシかけ)
・肉みそ野菜炒め

 

朝昼合計カロリー 909kcal(目標の-91kcal)

 

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夜食(20時半)
・置き換えのコンブチャクレンズ30ml
・ノンアルコールビール150ml
 (カロリーゼロ/糖質ゼロ)

 

排便なし

 

運動
通販で購入した腹筋補助器具で100回
ダンベル体操 10分

 

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就寝前の体重 53.3kg(スタート差-0.2kg)

 

2日目の反省

 

スタートの体重よりも-0.2kg痩せました。当日朝からはマイナス0.1kgです。やはり置き換えと運動の効果はあったかもしれません。

 

前日の反省もあり、友人からランチに誘われましたが、前日のようになりそうでしたのでお誘いは断り自宅でのんびりお野菜や豆類の中心に食事を作ってみました。

 

そのためカロリーは押さえられたので、気分は満足です。しかし空腹時に家にいるとなにか食べたくなるので、そんな時は、ブラックコーヒー飲んで空腹を紛らせました。

コンブチャクレンズのお試し体験記(3日目)

 

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朝の体重 53.0kg(スタート差-0.5kg)

 

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朝食(8時)

 

・ごはん70g
・なすのみそ汁
・たことだしきゅうりと豆腐
・ブロッコリーとささみの中華炒め
・チアシード入りヨーグルト

 

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昼食(15時)

 

・コンビニミックスサンド
・アイスコーヒー(水筒)
・炭酸水

 

朝昼合計カロリー 925kcal(目標の-75kcal)

 

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夜食(20時半)
・置き換えのコンブチャクレンズ30ml
・炭酸水150ml

 

排便なし

 

運動
通販で購入した腹筋補助器具で100回
ダンベル体操 10分

 

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就寝前の体重 52.7kg(スタート差-0.8kg)

 

3日目の反省

 

順調に体重は落ちています。スタート時からは-0.8kg、当日朝よりマイナス0.3キロ減りました。

 

ただ排便の方が、2日間出ていないのが気になります。

 

夜、遅くまで起きているとやっぱりお腹が空いてくるので、もう少しお腹に溜まるようなもので割ると良いのかも。

コンブチャクレンズをお試し体験して21日(3週間)経過しました!

 

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<体重の変化>

 

スタートの体重53.5kg

 

1週間後の体重52.2kg(スタート差-1.3kg)

 

2週間後の体重51.4kg(スタート差-2.1kg)

 

3週間後の体重50.5kg(スタート差-3.0kg)

 

まだ1ヶ月経っていませんが、21日後の体重はスタートの時から-3.0kgです。今現在、とても順調に痩せています。お腹周りもスッキリし、体は軽くなった感じもします。

 

置き換えダイエット期間は、旅行に行ったりした日もあり、体重が一時変化がない時もありました。でも、旅行先にもコンブチャクレンズを瓶に入れて旅行先に持ってい行ったりもし、食事にも気をつけたりしていました。

 

ただ排便が思ったよりもあまり順調ではなかったです。朝昼のカロリーも気にしすぎてあまり食べれなかった日もあったので、もう少ししっかり食べれば便秘からは解放されたかもしれません。

 

コンブチャクレンズは、飲んから運動すると汗は良く出ました。代謝UPはされていると感じます。

 

私はコンブチャクレンズが毎日の日課になっているので続けようと思っています。ダラダラしていた私がシャキッとしてきたのもこのコンブチャクレンズのおかげです。

 

ただ、後悔しています。コンブチャクレンズはもうなくなります。まだ続けたら目標の−3kgいけそう!!

 

しかし・・・コンブチャクレンズは、書いたように1本は1ヶ月はもちません。1本720mlだから、毎日1杯(30ml)ずつ飲んでも24日分しかないので足りないです。しかも私は朝のヨーグルトにもコンブチャクレンズを少量を入れていたので1ヶ月ももたないです。

 

はぁ、定期にしておけば良かった・・・。

 

私のようにとりあえず飲んでみようと気軽に注文しても良いと思いますが、また続けるとなる通常5500円もするので、やっぱり定期便で購入するのがおすすめです。定期便で申し込みをしたら、初回1950円(税抜)で買えるし、2回目、3回目と続けるごとに20%OFFで購入できるので、やっぱりお得です。

 

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コンブチャクレンズを飲み始めて2か月が経過しました!【追記】

 

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その後定期便でコンブチャクレンズを購入するようになって、始めてから2か月が経過したところです。体重は48.0kgになりました。スタート時と比べて、マイナス5.5キロになりました!

 

50キロを切ったのは何年ぶりだろう???

 

ちょっと記憶にありません。コンブチャクレンズのお試し体験を初めて最初の3日間ではマイナス0.8kgだったのですが、なんとなくこれは痩せそうな気がしたんですよね。食事も気を付けているし、運動も取り入れてるし・・・

 

それが日にちが進むにつれて、徐々に大きなダイエット効果になってきました。3週間経過した時点でマイナス3キロでコンブチャクレンズを飲み切ってしまいました。定期便にしていれば、念願の50キロを切れると確信していましたので、すぐに定期便で注文を追加したのです。

 

1か月を経過したころに停滞期になって、体重に変化がない日々が続きました。でも特に苦しい感覚もなく、コンブチャクレンズのダイエットを続けることができました。そのおかげで・・・

 

念願の48キロ(マイナス5.5kg)になれたのです!

 

体重計は記録していましたけど、裸の写真を残しておけばよかったかも・・・
ウエストもかなり痩せて、洋服を買い替えしないといけない感じです。これだったらうれしい出費です(ウフフッ)

 

念願の40キロ台になったことで、コンブチャクレンズの置き換えダイエットはやめましたが、夕食は軽めにしてコンブチャクレンズを飲みながら運動をしたりしています。とくに我慢を強いられる生活ではないので、このまま続けて行けそうです。

 

まずは姉に感謝です。コンブチャクレンズを教えてくれて・・・

 

ダイエットはひとまず休憩しますが、コンブチャクレンズを飲んで体調も良くなっていますから、しばらくは続けていこうと思っています。

コンブチャクレンズのファスティングのやり方と効果

ファスティングとは・・・

 

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ファスティングとは断食の事を意味します。断食は一定の期間全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つことですが、人間の体は消化吸収することがない状態に入ると、自然に体にたまった毒素を排泄する作用、デトックス効果があるのです。

 

様々な種類の断食方法がありますが、TVや雑誌、SNSなどでも話題の「ファスティング・ダイエット」と言われているのは、完全な絶食をするのではなく、主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成させた酵素ドリンクを用いる方法があります。ダイエットだけでなく、体内をリセット・デトックスし、美容と健康に効果があると人気です。

 

断食に耐えるのは凄く大変だというイメージですが、酵素ドリンクでファスティングすると、必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給してくれるので腹もちもよいのです。

 

ファスティングを3日以上することで脂肪燃焼が高まるとも言われています。また3日間以内でも年に2〜4回はファスティング(プチ断食)することにより体をリセットさせることができるのです。
短期間であれば無理なく、安全に行うことが出来きるのです。

 

海外セレブたちの多くは、日常当たり前のように行っているそうです。

 

その中でも美容を追求しているミランダ・カーさんは有名ですし、日本でもたくさんの有名人が酵素ドリンクを愛飲しファスティングしています。山田優さん、長谷川潤さん、森泉さん、ダレノガレ明美さん、吉川ひなのさん 、道端アンジェリカさんなどなど・・・。

 

みなさんスタイル抜群の方ですが、体内環境をリセットしてバランスを保っているのでしょう。体内環境をリセットしたことにより食生活の改善も行うことが出来きるので、リバウンドすることなく体型維持していけるのです。

私が実際に体験したコンブチャクレンズでファスティングダイエットのやり方

 

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コンブチャクレンズが届いたので、ちょっと久しぶりに体重計にのってみたら、体重が1週間前の9月10日の50.5sが1.3s増の51.8sになってしまいました。ちょっと油断してました。コンブチャクレンズを定期購入しておけばよかったと本当に後悔しています・・・。

 

コンブチャクレンズが届いたのですぐにでも飲み始めようかと思っていますが、体重が増えてしまっているので、まずはファスティング(断食)ダイエットにしようかと思います。空腹に耐えられるか心配ですが、有名人もそのくらいの努力してあの体型を維持しているのだと思い切って挑戦することにしまいした!

 

成功させたいので、ファスティングをどのようにすれば良いかな?って思っていましたが、初回に付属されていたリーフレットに載っていた「1.5dayデトックス」が気になり見ていると参考になるメニューなどが載っていました。これならできるかなって感じです。

 

ちなみに「1.5dayデトックス」は月に1〜2回コンブチャクレンズで1.5dayのデトックスすることがおススメのようです。

 

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でもこのリーフレットに載っているのは完全なファスティングではありませんでした。私は何としても体重を一気に落としたいので、ファスティングの中でも短期間で無理なく出来るプチ断食をすることにします。

 

1日間だけ飲み物だけを飲み、食事を我慢するというファスティング方法です。しかしプチ断食でもいきなり断食を行うと辛く感じ、リバウンドしてしまう可能性が高く、体脂肪も燃焼されにくくなるというので、プチ断食する際に準備期間としてのプチ断食1日前の夕食の量を少し少なめにし、断食の当日は固形物は摂取しないで、飲み物だけで1日過ごします。翌日は回復期として胃に負担がかからないような食事をして、普通の食事に徐々に戻していくというものです。

 

9月16日〜18日の3日間が週末だったので、ファスティングするのには良いタイミングでしたので、すぐに挑戦してみました。

 

<ファスティング前日準備期間(9月16日)>

 

朝:コンブチャクレンズ30ml+豆乳150ml

 

昼:コンブチャクレンズ30ml+白湯
  サラダ、白米抜き豆カレー

 

夜:コンブチャクレンズ40ml+炭酸水150ml

 

体重51.8kg

 

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☆準備期間1日目終えて・・・

 

朝は、豆乳とコンブチャクレンズが私のお気入りで腹もちも良いので飲んでみました。
リーフレットにはオシャレな昼食が載っていましたが作れず、普通野菜サラダに白米は抜いた豆カレーを食べて夜の分までという気持ちで食べていました。

 

昼から夕飯にかけては案外、平気でした。しかし、夜は寝るまでの間はかなりお腹が空きました。やっぱり少しでもなにか食べておけばよかったかなって思いました。

 

落ち着かなくてリビングをウロウロ・・・。コーヒーでも飲もうか、何か食べちゃおうかなって気持ちはありましたが食べなかったです。

 

もう、寝てしまおうって思って布団に入りましたが、夜はなかなか寝付けない感じでした。この日は排便もなく明日のファスティングは大丈夫かな?と心配な私で余計に眠れず。

 

明日はリーフレットに載っていたチアシードを使ってみようと、夜にドラックストアに行きチアシードを購入したりして、なんとか気分を紛らせ準備期間1日目が終了しました。

 

<ファスティング当日(9月17日)>

 

朝:コンブチャクレンズ30ml+水90ml+チアシード(適量)

 

昼:コンブチャクレンズ30ml+炭酸水90ml+チアシード(適量)

 

(昼から夜にかけて白湯にコンブチャクレンズ30mlを割ってレモン果汁を数滴いれてチビチビ飲む)

 

夜:コンブチャクレンズ30ml+炭酸水90ml+チアシード大さじ3杯

 

寝る前:コンブチャクレンズ30ml+ホットすりおろし生姜

 

体重50.9kg(前日からの差-0.9s)

 

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☆ファスティング当日を終えて・・・

 

朝の目覚めは良かったです。お腹が空いていたからなのか?早く目が覚めました。

 

朝から前日にドラックストアで、購入し使用したアシードを使用しました。(前夜にチアシードを水で膨らませて準備しておきました。)そのチアシードを大さじ3杯くらいを入れて飲みました。チアシード入りのコンブチャクレンズは最高にお腹にしみました。ツブツブした食感が良いです!

 

コンブチャクレンズに甘味があるのでその甘みも私のお腹にしみたのでかなり満足感はかなりありました。

 

また、朝からお昼にかけては辛いと感じる空腹感はありませんでした。昼は炭酸水にしてみましたが、これもまたさらにお腹にたまる満足感はあります。

 

しかし昼から夜にかけては空腹感があったので、コンブチャクレンズを白湯で割ったものをチビチビ飲んだりしていたのでなんとか空腹を紛らすことに成功することができました。

 

夜のチアシード入りのコンブチャクレンズを飲むのが楽しみになっていて空腹感が前日のような辛いって感じることはなかったです。

 

そして、ちなみに寝る前のコンブチャクレンズ30ml+すりおろし生姜はカラダがポカポカしましたよ。体も温まったのか不思議と空腹感もなくぐっすり眠れました。

 

これは「1.5dayデトックス」リーフレットに載っていたものです。ちょっと毎日続けてみようかと思っています。

 

また、ファスティング中は意識的にした運動はしていません。空腹感があったので運動しようという気にもならなかったのが正直なところです。

 

ファスティング当日もお腹の中に何も入ってない感じもあって排便したいと言う感じにもなず、お腹が張るという感じにもならず、ファスティング当日も便は出ていませんでした。

 

 

<ファスティング翌日(9月18日)>

 

朝:コンブチャクレンズ30ml+水90ml+チアシード(適量)

 

昼:中華スープ
コンブチャクレンズ10ml+ヨーグルト+チアシード(適量)

 

夜:おじや(昼の中華スープの残りに白米を少しいれたもの)
コンブチャクレンズ30ml+水90ml+チアシード(適量)

 

就寝前コンブチャクレンズ30ml+ホットすりおろし生姜

 

体重49.5kg(前日からの差-1.4s)

 

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☆ファスティング翌日終えて・・・

 

ファスティング翌日は回復期として胃に負担がかからないような食事をするということだったのですが、朝からあまり食欲はありませんでした。なぜか、今日もファスティングできちゃうかもって思えるくらいです。

 

昼食は胃に優しそうなスープをとりましたがこの時、少し食べただけでもお腹いっぱいになる感じです。ヨーグルトはコンブチャクレンズの甘みとかなりマッチして美味しいです。チアシードも入れてみましたがお腹は大変満足します。お昼はこれだけでも十分に良かったかもしれません。

 

昼から夜にかけて空腹感なかったです。

 

夜もあまり食欲はありません。おじやにしましたが、パクパク食べれちゃうというよりも少しずつ食べていく感じです。やっぱりまだファスティングができそうな感じはしますが、一気に食欲がなくなった感じはしたので拒食症になってはいけないと、頭の中でよぎったのでしっかり少しずつでも食べました。

 

回復期を作ることはやはり大切だと感じます。

 

体内環境をリセットしたことにより、食生活の改善も行うことが出来きるというのはやっぱり本当ですね。

 

そして、そして、ファスティングの翌日に快調な便がでました。これには驚きです。普段ならコロコロっとしたものしか出ない私なので、快調な便で毒素を排泄された!!って喜んでしまいました。

 

準備期間からファスティング翌日までの3日間で2.3s痩せることが出来ました!

 

 

<ファスティング翌々日(9月19日)>

 

朝:コンブチャクレンズ10ml+ヨーグルト+チアシード(適量)

 

昼: チキンサラダ+パン+スープ

 

夜:茶碗1杯ごはん+刺身+みそ汁
  コンブチャクレンズ30ml+水90ml(適量)

 

就寝前コンブチャクレンズ30ml+ホットすりおろし生姜

 

体重49.5kg

 

☆ファスティング翌々日を終えて・・・

 

体は軽くなり、朝の目覚めも良くなっている気がします。

 

食欲は前日に比べると多少食べれるようになりましたが、朝はヨーグルトで十分足りました。

 

夜は久々に茶碗1杯のご飯を食べましたが、とにかくお腹いっぱいになります。

 

排便も夜のご飯を食べた後に出ましたが、快調です。体重は変わりませんでしたが、しっかりご飯を食べても体重は増えていないです。

 

コンブチャクレンズのファスティングダイエットの効果

 

やっぱりファスティングダイエットは無理かもと思う瞬間はありましたが、ファスティング当日を終えた時にはもう1日出来るって気持ちに変わりました。続けたらもっと体重は減ったと感じます。
でも私の食欲の落ち方が激しかったので私にはプチ断食が限界かもしれません。

 

結果は3日間で2.3kg痩せることが出来たので数字的にも大満足ですが、便も快調で自分の体の中はリセットされたって感じが凄くします。
リバウンドする感じも全くないので、食事改善されたい方にもおススメです。
また、リーフレットの「1.5dayデトックス」を参考にしてみましたが、「1.5dayデトックス」月に1〜2回がおススメされている理由も分かりました。これもまた気軽にやってみようと思います。

 

全米で大ブレイクしたコンブチャクレンズが日本上陸!

コンブチャクレンズの飲み方?は何で割ったらいいのか・・・

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●スキムミルク・・・生乳や牛乳の乳脂肪分をなくしたものから、さらに水分をなくして粉末状にしたものです。カロリーは牛乳の半分でタンパク質とカルシウムは同等ですが脂肪がほぼゼロです。味は薄い牛乳のような感じですが、コンブチャクレンズを入れると甘みがあり飲みやすくなり腹もちが良いです。

 

●ノンアルコール飲料・・・アルコール飲料のアルコール分を極端に少なくする、もしくは0%にした飲み物のことです。ノンアルコールビールでは、1%未満のものをいいます。
また商品パッケージに炭水化物のみを表示している場合は「糖質・食物繊維」の値は「未測定」だそうです。
また原材料名に「/(スラッシュ)」が入っている場合は、以降に添加物を記載しているそうです。
ダイエット中はお酒はダメですが、私はノンアルコールなら良いと思って割って飲んでいましたが、飲みやすく美味しいですし腹もちもよく感じます。しかし、ダイエット効果を高めたかったら邪魔する成分は避けておいた方がいいですね!商品パッケージを確認するとことをおススメします。

 

●プロテイン・・・必須アミノ酸をバランス良く配合されている主に乳白色の粉末ですが、、風味を加えたもので着色された製品もあります。プロテインとはタンパク質の事で体を作る素になります。また、プロテインは脂肪を筋肉に変えて痩せやすくなると言われています。
ただ飲んだだけでは効果は薄いでしょうから運動もしながらダイエットが出来る方には効果がたかそうです。
パウダー1食分を牛乳や水など300ccに溶かし(シェイク)、食事の補助として飲みますが、そこにコンブチャクレンズを入れて飲むと腹もちも良いです。プロテインのグレープフルーツ味はちょっと色もグロテスクになり美味しさが半減します。

 

●飲むヨーグルト・・・低カロリーでありながら便秘解消してくれる効果があります。夜に飲むのがおススメで22時〜2時の時間帯に腸内で乳酸菌を働かせることで朝のお通じがよくなるそうです。
また、飲むヨーグルトを温めるて飲むとカルシウムの吸収率を上げることが出来るそうなので寒い季節にはおススメします。
コンブチャクレンズと割ると甘い飲むヨーグルトになり美味しいですし、腹もちも良いです。

 

●豆乳・・・豆乳とはゆでた大豆をすりつぶして絞った時に出る液体のことですが、液体なので消化吸収が極めて高く大豆の栄養成分を効率よく消化吸収してくれます。とくに人の体の三大栄養素である夕ンパク質と脂質が多く含まれています。また女性にはとくに豆乳に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをすることでホルモンバランスのくずれを整え、月経不順や生理痛の緩和に効果があると言われているのです。
豆乳の種類もたくさんありますが、濃度の高い豆乳は成分無調整です。飲みやすさは調整豆乳や豆乳飲料などがありますが、飲みやすいように砂糖などの甘み成分、油脂、カルシウムを加えてあります。さらに豆乳飲料にはコーヒーや紅茶、フルーツなどの風味をつけているのものです。
コンブチャクレンズで割るのなら無調整でも十分美味しく飲めますし、腹もちがとても良いです。

 

●炭酸水・・・糖質もカロリーもゼロの飲み物です。コンブチャクレンズ公式サイトでのおススメは炭酸水を紹介されていますが、炭酸水の炭酸が腸の動きを活発にさせてくれる整腸作用や血行促進、代謝UP効果があります。炭酸で胃が膨らむので飲んですぐに満腹感が感じられ空腹感から避けられます。
コンブチャクレンズと炭酸水で割ると美味しくてグイグイ飲んでしまいます。
このときに糖質を含む炭酸飲料は避けた方が良いです。
しかし、毎回、飲み続けるのは飽きてしまうかもしれません。

 

●水・・・ミネラルウォーターや天然水などにはナトリウム、マグネシウム、カルシウム、カリウムが主に含まれています。また亜鉛、パナジウム、有機ゲルマニウムなども含まれています。水には、骨や歯の形成や脳、神経、筋肉、皮膚など人の体に必要な成分が多いです。
コンブチャクレンズと一緒に飲むと美味しいですが、満腹感を感じることはなく、腹もちもあまりよくないです。
しかし、空腹感を感じた時には水と割ったコンブチャクレンズをチビチビと飲んで空腹感を紛らすのに最適です。

 

私は、以前は夜にお酒を飲んでいたこともあってノンアルコールのカロリーもゼロ、糖質もゼロというの選び良く割って飲んでいました。

 

コンブチャクレンズを様々な飲み物で割って飲んでみましたが、お気に入りは腹もちが良い感じの豆乳でした。豆乳は無調整豆乳でコレステロールゼロを使用です。豆乳はコンブチャクレンズで割るとドロッとしたかんじも良くて美味しいです。朝に置き換えする方にもお勧めです。

 

また排便があまりスムーズではなかったので、朝のヨーグルトにコンブチャクレンズをかけていました。これが、はちみつかけるより美味しかったです。

 

全米で大ブレイクしたコンブチャクレンズが日本上陸!

コンブチャクレンズは危険?副作用ってないの?

 

コンブチャクレンズのお約束として、合成甘味料、合成着色料、グルテン、ブドウ糖、増粘剤、合成アミノ酸全てフリーとなっています。
ですから、基本的に心配されるような問題もなく、安全性はお約束されているのですね。

 

ただし保存料が入っているので気になる方もいらっしゃるかもしれません。コンブチャクレンズの保存料は安息香酸ナトリウムですが、これは普段私たちが生活しているのは日常的に摂取している添加物になります。そして、これは体内に残留することはなく尿から排出されるということです。
またこの保存料により商品到着から、約2年間はおいしく飲むことができるのです。そして開栓後に冷蔵庫で保存しておけば、健康を害するようなことが起こることは無いはずです。

 

私も実際に飲んでみましたが、飲んだから特に体に異変が起きたとかは一切なかったですが、お腹が空きすぎた時はちょっと気持ち悪くなった気もしますが、水分をチビチビと摂っていたら大丈夫でしたよ。これを我慢に我慢を重ねていたら私も体調の変化はなにかしらあったのかもしれません。

 

人によって摂り方は様々でしょうが、ダイエットを成功させるためにコンブチャクレンズを飲み過ぎたり、あるいは水分を飲とらなすぎたりしていると気持ちが悪いとか、頭が痛いとかお腹が痛いとか、体に異常は出るのかもしれませんが、商品に問題があるとは思えません。

 

なんでも無理し過ぎは体に良くないってことですね。

コンブチャクレンズは妊娠中や授乳中でも飲んでもいいのか?

 

コンブチャクレンズを愛飲し産後直ぐに芸能界へ復帰している山田優さんは有名ですが、産後も美肌やあのスタイルをキープすることが出来ているのもコンブチャクレンズを愛飲していたらでしょう。

 

でも、妊娠中や授乳中でも飲んでも良いのでしょうか?
安全性については公式ホームページを見てもわかりましたが、妊娠中や授乳中でも飲んでも良いのかコンブチャクレンズの販売元であるセパルフェセレクトさんへ問い合わせしてみました。

 

セパルフェセレクト
メール http://www.ce-parfait.com/
電話  0120-317-901(9〜18時/土日祝日除く)

 

 

ちなみに私は電話での問い合わせをしましたが、販売元のセパルフェセレクトによるとコンブチャクレンズは健康食品なので授乳中や妊娠中に飲んでも安全に問題ないとの事した。

 

また、気になる方は産婦人科の医師に成分を見せて飲んでも大丈夫か確認してみてください。ということです。

 

また栄養豊富なコンブチャクレンズですし、甘味料も無添加や天然の甘味料を使用しています。万が一、乳幼児が栄養補給のために飲んでも問題ないほど安全には気を使って製造されているとのことです。

 

※普段時間がなく電話での問い合わせが出来ないという方はメールでの問い合わせをするとセパルフェセレクトがしっかり回答してくれるので問い合わせの際はメールをおススメします。

 

また、妊娠中や産後は妊娠前の体とは違うので、やはり無理をしないようにすることが大切ですね。